メタボ解消が健康の秘訣

最近いろいろ体調が悪くて、特に食生活を改善する生活を心がけるようにしたんです。

そしたらだいぶ調子も良くなって、なんとか日常生活を送れるようになってきました。前にメタボ検診キットで調べたら、自分がメタボリックシンドロームと分かったので、やはりメタボがどれだけ健康によくないかを実感しましたよ。

もちろん食生活だけではダメなことも分かっています。運動も併せて、これから少しずつでも健康的な生活を送ろうと考えています。やはり長い人生、好きなことばかりしていてはいけません。嫌なこともしなければ永く生きられませんからね。
[PR]

  # by gurabisu77 | 2010-05-24 17:33 | 美容と健康

親が有料老人ホームに入ります

とうとう親が有料老人ホームに入居することとなったので、いま家族全員で有料老人ホーム選びをしています。

候補は3つに絞られましたが、なかなか決まらないんです。そこで体験入居してもらって、最終的には親に決めてもらうことにしました。

それにしても有料老人ホーム探しって本当に大変です。僕は最近これほどまでに有料老人ホームの数が多く、色々な種類があるなんて知りませんでしたよ。

少子高齢化が進み、これから益々、有料老人ホームの数は増えていくことが予想されますので、自分ももう少し勉強して、自分がそのような年齢になった時は家族に迷惑をかけず、自分で探して決めたいと思っています。
[PR]

  # by gurabisu77 | 2009-12-02 21:12 | 美容と健康

秋になって首が凝る

いやー、夏が終わったと思ったら一気に涼しく、いやいや寒くなってきました。

僕寒くなるとなぜか肩こり、首こりがするようになるんです。首こり解消法として低周波治療器などを使用しているんですが、なかなか解消されないのも現実です。

そこで整体院にでも通うことも考えているんですが、やはり時間がないのでなかなか行けないんですよね。。。

特に歳を重ねるごとに体のあちこちが痛くなってくるのでたまりません。

これから少しずつですが体を動かしていけば少しは解消されるかな?
[PR]

  # by gurabisu77 | 2009-10-12 08:54 | 美容と健康

夏はスキンケアが大変

いやー。間もなく夏本番になりますね。夏になると紫外線対策が欠かせませんが、それと同時にスキンケアもしなければなりません。僕は白金ナノコロイド配合クリームで毎日顔のお肌をスキンケアしています。

このクリームは肌に保湿を与えて、紫外線から肌を守ってくれる優れモノなんです。女性であればローション、クリームなど複数の化粧品を使うのに抵抗はないと思いますが、男性は面倒なので、1つの化粧品でスキンケアを終わらせたいんですよ。ですから肌を保湿し、紫外線対策も行ってくれる化粧品って凄く便利なんですよ。

これから夏は外で遊ぶイベントも多いので、歳を取ってから後悔しないようにスキンケアをしていきたいですね。
[PR]

  # by gurabisu77 | 2009-07-03 11:35 | 美容と健康

海外旅行に行きたいが新インフルエンザが・・・

何か日本でも新インフルエンザの感染者が数百人でて、世界で4番目に感染者が多い国になったようです。

夏休みに海外旅行に行こうと思っていましたが、海外だけでなく日本も危ないとなると、これは自宅でゆっくりとDVDでも観ていたほうが良いのかな?と思いますよ。


せっかく海外旅行に行くためにクレジットカードを作ったのに。僕が作ったオリコカードUPty iDの海外旅行保険は自動付帯で、年会費も無料なのでかなりお得なんです。

最近のクレジットカードはゴールドじゃなく一般のカードでもポイントが貯まりやすく、付帯サービスも充実しているので、わざわざ高い年会費を払ってゴールドカードを作るメリットって少ない気がします。

もちろん頻繁に海外に行くような人であれば空港のラウンジを無料で利用できたりしますし、やはりゴールドカードを持っているというだけで優越感に浸れるので、年会費を払うメリットもあるのかな・・・
[PR]

  # by gurabisu77 | 2009-05-19 12:28 | 税金

SEM SKIN - DESIGN by SEM EXE